NMNの正しい選び方
〜材料だけでは変わらない。“使える体”を作る設計が必要〜
NMNは“若返りの材料”として注目されていますが、
実は 材料だけではほとんど働かない という事実があります。
さらに近年、市場には
- 粗悪NMN
- 表示量を満たしていないNMN
- どの工場で作られたか不透明なNMN
が増えており、「NMNの選び方」が非常に重要になっています。
今回の記事では、
本当にNMNが働くために必要な条件 と
選んではいけないNMNの例 を明確にまとめていきます。
■ 1. 一般的なNMNで変化が出ない理由
現代人の体は
- 酸化
- 糖化
- 慢性炎症
- ミトコンドリア疲労
が進んでおり、材料(NMN)だけ入れても動きません。
これは、
“エネルギーの材料だけ山ほど置かれても、工場が動いていない”
のと同じ構図です。
だから、NMNを働かせるには
材料 × スイッチ × 環境 × 品質
のすべてが必要です。
■ 2. “粗悪NMN”が増えているという現実
NMNは高価な成分のため
次のような問題が多発しています。
- ラベルの成分量を満たしていない
- NMN濃度が低い、またはほぼ入っていない
- 酸化・変質している
- 工場や原産国が公開されていない
- 第三者検査なし
- 医薬品レベルの品質管理(GMP)がない
つまり、
安価・大量・激安NMNは危険
と言い切れる状況です。
ここも選ぶときの重要ポイントになります。
■ 3. NMNが本来の力を発揮するための3条件+品質
NMN(材料)が働くには
いつもお伝えしてきたこの3つが欠かせません。
✔ 材料(NMN)
✔ スイッチ(サーチュイン遺伝子ON)
✔ 環境(酸化・炎症を整える)
+
✔ 品質(どの会社・どんな工場)
この4つが揃わないNMNは、
飲んでも“材料があまって回路が動かない状態”になります。
■ 4. よくある組み合わせ例と、選ばない理由
市場でよく見かけるNMN商品には、
一見良さそうに見えて、実は“足りていないもの”があります。
ここでは代表的な3つを紹介します。
❌① NMN × レスベラトロール
一見「材料+スイッチ」で良さそうに見えますが、
これだけでは 環境(酸化・炎症)が整いません。
●レスベラトロールはポリフェノールの“1種類”
●活性酸素は7〜10種類 → 1種類では抗酸化に対応できない
●慢性炎症も鎮まらない
●結果、材料(NMN)とスイッチがあっても、現場が動かない
つまり、
材料+スイッチだけでは効果が頭打ちになる。
❌② NMN × コエンザイムQ10
ミトコンドリアを動かしそうに見える組み合わせですが、問題は大きいです。
◆ 製造・品質面で相性が悪すぎる
NMNは水溶性、CoQ10は油溶性
あ→ 製造ライン、溶媒、保存条件が全く異なるため、
アアアアア同じカプセルで混合すること自体が 技術的に不自然。
不適切な製造では
●NMNの分解
●CoQ10の酸化
●成分の相互劣化
などが起こりやすい。
◆ そもそも組み合わせる必要がない
CoQ10は“補酵素”であり、
材料×スイッチ×環境のどれにも該当しません。
❌③ NMN × ビタミンB群
「代謝が上がりそう」というイメージでよく見かけますが…
●B群はあくまで変換の“補酵素”
●酸化・炎症・スイッチのどれも補わない
●現代人の慢性炎症や酸化ストレスには対応できない
●設計として“NMNに何か足した感”で、本質的ではない
つまり、
決定的に不足しており、選ぶ理由にならない。
■ 5. では、どんなNMNを選ぶべきか?
選ぶべきNMNは
次の4つが“1本で揃っていること”
① 材料(高純度NMN)
透明性のある製造ルート、第三者検査、GMP品質。
② スイッチ(サーチュイン遺伝子ON)
レスベラトロール系のスイッチ成分が必要。
③ 環境(酸化・炎症ケア)
- 複数のポリフェノール(7〜10種類の活性酸素に対応)
- 抗炎症サポート
- ビタミンACE・ミネラル
- ミトコンドリア・腸の保護
④ 品質
どの会社・どの工場で、どの検査体制で作られたのか。
日本製が望ましい。
これが“生命線”。
■ 6. まとめ
NMNは材料。
材料だけでは働けません。
✔ 材料(NMN)
✔ スイッチ(サーチュインON)
✔ 環境(酸化・炎症ケア)
✔ 品質(会社・工場・検査体制)
この4つがそろって初めて、
NMNは本来の力を発揮します。
逆に
どれか1つでも欠けていると、ほぼ働きません。
市場にあるNMNの多くは
材料だけ、材料+α程度のものがほとんどです。
だからこそ、
“設計思想そのものが違うNMN製品” を選ぶことが大切になります。
NMNを摂取しても、無駄に消費してしまう
現代人の慢性炎症までも、考慮に入れてあり、
材料+スイッチ+環境が一つで整えられる製品が望ましいですね!
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その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
