心と体のセルフケアスクール　スーリヤ

  M子さん ストレスで・・・ 体調が悪いんですよね konomi ストレスが原因の不調・・・ ストレス回避ができないなら、 何か対策ができると良いですよね。 ストレスがかかるとどうして、体調不良になると思いま …

  『生命の鎖』について・・・   ロジャー・ウイリアムズ博士の「生命の鎖」理論 世界的に有名な栄養学者であるロジャー・ウィリアムス博士が、生命の維持のためには４６種類の栄養素が バランスよく摂られて …

  『ストレスが原因ですね。』って言葉、よく使われます。 適度なストレスは、必要なのです。   ただ、 その適度という量が人それぞれ。   そして、その状況で、ストレスを感じるか感じないかは …

  K子さん いろいろ気を付けて食事などをしても、どうしても良くないモノは体に入ってしまいますよね？ うちの父は、サウナが大好きで、サウナで汗を出せば良いと言っていますが、どうなんでしょう？ Yくん 先日、ある …

  名前 実は、私も出産後から、ひどい花粉症になり、毎年、薬でしのいていたのでした。 土台作り.をしっかり始めて、すっかり花粉の季節にも不快が無くなりました♪ 気持ちの良い春に、心地よく過ごせるって嬉しいですよ …

  konomi サプリメンとは嫌～って方から、 サプリメントは自由をくれる♪ って方まで、色んな方がいらっしゃいますが、ご自身の中でのサプリメントの定義と考え方、 今一度考えてみませんか？ サプリメントとは …

      konomi コレは、効きますか？ この症状には、何が良いですか？ と、よくご質問を受けます。 ココについて、少し考えてみましょう。     『心と体の土台をしっかり整 …

konomi ブームの健康法ではなく、そもそもの私たちの心と体の状態に戻すということをしていきたいですよね。それには、症状ばかりを観ない事が大事ですよね。   娘の体調不良から3月下旬から、『土台作り.』をスタ …