Category -  土台作り

社会毒について

konomi いろんな健康情報があり、何を信じて良いのやら・・・という方も少なくないですよね。 1つのことにも、賛否両論り、何が正しいのか、判断がつかない、と言われる方も多いです。 そこで、それを完全に生活から排除する、 …

自分のトリセツを知るための問診

自分のこと、どれくらいご存知ですか? 自分がどんな体質であり、 どんな心の癖があるのかを知っていくことは、 ご自身の毎日のセルフケアをする上で、心身の健康を維持していく上で必要な事だと思います。   何気に過ご …

心と体の土台って何?

本来の自分になるためには、土台作り. 心と体の土台って何?   スポーツをするにも勉強をするにも まずは、基礎体力であったり、 基礎学力であったり、、、 家を建てるにしても、 まずは、基礎をしっかりと築いてから …

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