心と体のセルフケアスクール　スーリヤ

春の健康注意報 春・・・ ３月４月の木の芽時には 心身の不調・変調を起こしやすいんです。   急激な寒暖差など 春は、他の季節に比べて体は心に受けるストレスは、 意外にも、大きいのです。   それは、 …

M子さん ストレスで・・・ 体調が悪いんですよね konomi ストレスが原因の不調・・・ ストレス回避ができないなら、 何か対策ができると良いですよね。 ストレスがかかるとどうして、体調不良になると思いますか？ &nb …

T子さん 母が血圧の薬が出たって言ってます。132だったらしい～血液は正常血ばかりだし、コレステロールも中性脂肪も正常値だろうなんです。 konomi 命に係わるような高血圧が続くようなら、考える必要はあるでしょうが・・ …