ですから、今を変えたいのなら、今までとは別の選択をしてみる必要があるのですよね。
数年前から食べ物にも健康にも気を遣っていましたが、ストレスフルな日々でした。
それでも、なんとかやっていたのですが、だんだん体がだるい日が多くなり、朝も起きるのが辛い、頭痛、四十肩、坐骨神経痛、便秘などの症状が出てきました。
昼食後にはもう疲れて眠くて夕方まで起きれない日もありました。
家事もままならず、炊事する力も無い日が増えて添加物入りの出来合いの物で済ませたりして、それがまた罪悪感とストレスとなり悪循環になっていました。
こんな日々をこれからも過ごしていくのかと哀しくなっておりましたが、このままではいけないと思い、８月の初め、このみさんのカウンセリングに足を運び『土台作り.』を始めました。
そうしたら、1週間でお昼寝しなくなりました。
２週間で体が軽くなってきて、特に運動した訳でもないのに腕が以前より上がるようになりました。
そして家の中の片付けがしたくなって、子供達にも手伝ってもらいながら６日間で段ボール20箱分断捨離しました。
1ヶ月前と比べたらすごく動けるようになって嬉しいです。
最初は半信半疑で、とりあえずやってみないと分からないからと思っていましたが、こんなに早く変化があって驚きました。
食材に気を遣っていても、栄養不足だったんだなあと痛感してます。
Ｃ.Ｍさん
半信半疑でも、今の自分の問題に向き合いチャレンジして頂けたことが、改善に繋がりました。
私もとても嬉しいです。
何か特別なことをするのではなく、
あたり前の事をしていく・・・
続けていく・・・
それだけなのだと思います。
Let’ｓ 土台作り.♪
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
