お酒が好きで毎日晩酌を楽しみに仕事を頑張っているんですがストレスでお酒に飲まれてしまことが多くなりました。
体が負担になっているとわかっていてもやめることができなかった。
そんな矢先に痛風の発作。痛さで気を失うくらい本当に辛い思いをしました。もう二度と同じ思いをしたくないと硬く誓い妻にすすめられていた【土台作り.】をはじめました。
妻にも協力してもらいまず夜のお酒は量を減らし食事も徹底して管理してもらいました。
でもあれダメこれダメになると我慢の反動で歯止めがつかなくなるのは怖かったので息抜きで時々家族で外食に出かけストレス解消しました。
毎日の運動は改めての時間がなかなか取れないので歩くを意識しながらの仕事、休みの日はゴルフやテニス、登山をして楽しみながらしました。
あとはまっていることが家族と一緒に岩盤浴。岩盤浴の施設には好きなクラッシック音楽が流れていて大好きなマンガを読みがら入れるので最高に幸せです。
【土台作り.】の生活するようになってすぐに体感したのは元気に動ける。
仕事のストレスはありますがお酒以外で解消できるようになりました。
あと妻に言われたことですが顔が優しくなったそうです。
そして半年後の検診では尿酸値が下がったいました。本当に嬉しかったです。【土台作り.】すすめてくれた妻に感謝してます。これからも家族のために元気に過ごしていきます。
50代男性
奥様の勧めで、素直にご自身の健康の為に頑張られたご主人素敵ですね！
補給と解毒と巡り・・・しっかり土台作り.をしてくださった結果、とてもうれしいです！
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
