Sさん ５０代女性
会社勤めで忙しい毎日。食事はコンビニやカップラーメン、外食が中心。ストレス発散のためにお酒を飲むのが習慣になっていました。健康診断では毎年のように「体重増加」「血糖値・中性脂肪の上昇」を指摘され、心のどこかで「このままではマズい」と思ってはいたものの、どう改善すればいいのか分からずにいました。自己流のダイエットにも挑戦しましたが、成果が出ないどころか、続かない自分に自己嫌悪する日々…。
そんな時、たまたま参加した講座で「土台作り．」の考え方を知り、まさに目からウロコでした。「補給」「解毒」「巡り」——これが健康とダイエットの本質だったのです。
「変わりたい！」という強い気持ちで、私は実践をスタートしました。まずは、体の中を整えて血液の質を改善すること。そして、痩せて好きな服を着て、おしゃれを楽しみたい！そんなワクワクした気持ちを原動力にしました。
変化は想像以上でした。
始めて4か月後、血液検査の結果に驚きました。ずっと右肩上がりだった血糖値や中性脂肪の値が正常範囲に戻っていたのです。さらに、一番大きな変化は 15キロのダイエット成功！
これまで何をやっても痩せなかったのは、添加物や有害物質の蓄積で代謝が落ちていたからでした。デトックスをしながら必要な栄養を摂ることで、無理なく体重が落ち、リバウンドすることもなくなりました。
「太りやすい体質だから仕方ない」と諦めていたのは、ただの思い込みだったのです。今では、多少食べ過ぎても体重が大きく変動することはありません。それどころか、人に会うたびに「痩せたね！」「キレイになったね！」と言われるようになり、理想の自分に近づいている実感があります。
自分を変えたいと思いながらも、一歩踏み出せずにいたあの頃の私に「土台作り」で体は変わる、人生だって変えられる！と教えてあげたいです！
日常の食と生活に何の疑問も持たず、太るのも、不調も体質で片づけている方が多いです。
でも、今の私たちの心の状態も体の状態も全て、自分で作っているモノなので、自分の食と生活と感情が変われば、全てが変わっていくのですよね。
ご縁頂けて本当に良かったです。これからもまずます輝いていける人生にしていただけたら更に嬉しいです！
Let’s 土台作り.♪
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
