リアルに想いが詰まっています。
眠れない日々が、笑いいっぱいの家族になれました。
わたしの祖母の話をシェアします。
我が家の93歳の祖母は、かつて、足が腐りそうなほど化膿した糖尿病で、片目は失明しています。
祖母が70代のとき、がんが転移した祖父(夫)を抗がん剤治療で3ヶ月でみるみる衰弱し亡くしました。
入院する前日までげんきに働いてたのですが。1年くらい泣いて暮らしてましたがいまは、すっかり元気。
でも、いつのまにか5分前のことがわからなくなりました。ごはんを食べたこともすぐ忘れ、いつもおなかがすいています。
夜中に、急にさめざめと泣いたり、通帳がなくなった、誰がとったのかと怒ったり、夜中なのに、部屋に来訪者があると言ったり、いろんなことがありました。家からでて散歩にいって戻れなくなることもたびたびありました。
当時は、駅前のお巡りさんとすっかり顔なじみになりました。朝食にパンとジャムとバターとコーンスープ、お菓子を一日中たべる生活から、岡崎に引っ越して同居がはじまり、毎朝、ごはんとお味噌汁を食べるようになりました。
だいぶ痩せました（糖尿病危機的状態）が、お菓子は一日中たべ続けていました。『このままだとインシュリンを打たないといけなくなるよ！』と病院で指導され、土台作り.．をスタート。
まずは、長年愛用していた白砂糖を食事に使わないようにしました。
合成甘味料を病院で勧められて買いましたが使わず捨てました。
キャラメルが好きでしょっちゅうたべてましたが、やめました。
大好きな白米の大盛りもやめて、茶碗を小さくしました。1年くらい続けたところ、かかりつけの医師から、『血糖値をさげる薬はもう必要ありませんね。』と言われました‼️‼️‼️(驚）
以降、土台作り.のおかげで、落ち着いて生活しています。
1年で結果が出て、一番驚いたのはわたしの父でした。
半信半疑だった父が、「本当に土台作り.は大切なことなのかもしれんな。」
と、土台作り.を認める発言があったときは、とても嬉しかったですね。夜中に、祖母の部屋に、わたしたちに見えない来訪者がくるということもなくなりました。
眠れない日々から、コミュニケーションが取れる日々にかわりました。土台作り.を継続し、今は認知症の進みがとまり（行けなかったトイレも、自分で行けるようになりました）、大変助かっています。
今や、超高齢化社会となった日本で明るい未来を描けない方にこそ、土台作り.を知っていただき、ぜひ健やかな毎日をお過ごしいただきたいと思います。
心と体の土台作り.講座は毎月、開催しています。
わたしは、何度も再受講しています。そのたびに、新しい発見があります。なぜかとても疲れてしまう毎日をお過ごしの方や、心も体も今より快適な毎日を送りたいかたに、老後の健康に不安がある方は、ぜひ聞いていただきたいです。
たったひとりで、重荷を抱える必要はありません。
健やかな日常は、間違いなくあなたのすぐそばで、気付いてもらえるのを待っています。諦めずに土台作り.を発信し続けてくださる司 このみ 先生に、心より感謝します。
私も、彼女の家庭での大変さは、時々お話を伺っていました。
おばあちゃんがいなくなってしまったので、探してから行きます！と講座を遅刻されることもありました。
家庭で穏やかな時間を過ごすことができること・・・
ここは、何よりも大切なところだと思います。
そのために、何が必要なのか、、、
大切なものは、何なのかと今一度考えさせられる体験談、ありがとうございました。
Let’ｓ 土台作り.♪
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
