S.Oさん 30代女性
「身体にいいことはしていたはずなのに…」
円形脱毛症を経験した私が、土台作り.™を始めて感じた変化もともと健康には気をつけている方で、外食はほとんどせず、毎日の食事もできるだけ自炊を心がけていました。
食材もなるべく身体に優しいものを選び、自分なりに健康的な生活を送っているつもりでした。
そんな中で経験した円形脱毛症。
初めてなったときは、髪が生えそろうまでに約2年もかかりました。
そして再び円形脱毛症に。
今回はおでこのあたりだったので、人から見えることも気になり、このままどうやって仕事をしていこうかと悩んでいました。
そんなとき、信頼できる土台作りアドバイザーから身体の土台を整えることの大切さを教えてもらいました。
今までも健康には気をつけてきたけれど、まだ見直せることがあるのかもしれない。
何より、信頼している方が「これ！」と自信を持って伝えてくれたことが大きく、信じて始めてみようと思いました。
土台作りを始めてからは、これまで意識していた食事だけでなく、日常生活にも少しずつ目を向けるようになりました。
特に、毎日何気なく使っている日用品や化粧品。
今までは食べるものには気をつけていても、肌に触れるものや生活の中で使うものまでは、そこまで意識していませんでした。
だからこそ、まずは自分にできることから少しずつ。
すべてを一度に変えるのではなく、無理なく続けられることを大切にしました。
そして始めてから3〜4ヶ月ほど経った頃、円形脱毛症の部分に少しずつ髪が生え始めたんです。
初めて円形脱毛症になったときは、生えそろうまでに2年かかっていたので、今回は3〜4ヶ月ほどで髪が生え始めたことに驚きました。
その後、無事に髪も生えそろい、今では髪のことを気にして働き方を悩むこともなく、ありのままの自分で仕事ができています。
何より嬉しいのは、以前のように人目を気にせず過ごせるようになったことです。
今回の経験を通して、健康に気をつけているつもりでも、まだまだ知らないことや見直せることがあるんだと感じました。
髪の変化が土台作りによるものかは分かりませんが、食事だけでなく、毎日の暮らし全体に目を向けるきっかけになりました。
これからも、自分の身体と向き合いながら、できることを続けていきたいです。
そのような方は、なかなか人の言葉に耳を貸せない。
この方は素直にご提案を受け入れてくださり、良かったです！
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
