６カ月間、本当にありがとうございました。

内容の濃い講座と、さまざまな宿題に頭がパンパンになったりもしましたが、このみ先生の「自分を変えるには生活を変えないと！」の言葉に励まされ少しづつ実践することができました。

考え方、物の見方をほんの少しだけ変えることで、ずいぶん生きやすくなったように思います。自分の心や体の変化を実感しています。

6ヶ月終えての劇的な変化！

大きな変化は、食事も指導いただいて、その通りにしたところ、無理なく体重が減ってきて気づけば計５キロの体重減です。

特にダイエット目的ではなかったのですが、食事を変える事で無理なく体重が減っていて体の動きも今まで以上に軽く、気持ちも軽やかになりました。

私は生理前後の頭痛や腰痛・イライラがひどく、時にはめまいやふらつきもあるほどでした。

それが、受講して生活を変え始めたところ、頭痛が減り腰痛もなくなり講座が終わる頃には、ほとんど生理痛は無くなっていました。こんなに楽に過ごせたのは久しぶりでした。心も体も元気になってきているのを感じます。

心から、この講座を受けて本当に良かったと思っています。

この先々も今回の講座の内容を生活に取り入れ、理想の自分を目指していきたいと思います。今回の講座を一緒に受けた皆さんとは、本当にご一緒できてよかったです。

たくさんの事を皆さんから学びました。感謝しています。心から、この講座を受けて本当に良かったと思っています。ありがとうございました。