しっかり自分に向き合ってみようと思い参加した【土台作り.マスタークラス】。
日々の生活の土台をつくっていきながらいろんなアプローチの仕方を教えていただきました。
そしてとにかくやってみること。
宿題があまりこなせなかったり、優秀な生徒ではありませんでしたが、一緒に取り組んだクラスの皆さんとの交流もとても励ましになりました。
毎回、時間が足りないくらいのギュッと詰まった内容で、これからの生活にじんわり落とし込んでいきたいと思っています。
良くなかった体調も良くなり、便秘も解消され、昨年あった体のコリ、急激な腹痛も今年は大丈夫です♪。
自分でできる土台作り.、さらにしっかりしていきたいと思っています。
先生、クラスのみなさん、ありがとうございました。
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
