Kさん　40代　女性

元職場の看護師さんで、土台作り．アドバイザーさんに、子供の体調や、自分の体調のことを、相談に乗ってもらっていたときに、土台作り．を教えてもらいました。

土台作りに出会うまでは、年子3人の育児、フルタイムでの勤務、アラフォーの自分。
毎日からだが重だるいのも仕方ないと、諦め、自分に鞭を打って過ごしていました。

夫も仕事で不在なことが多く、私がなんとかしなきゃ！と思う反面、体がついていかず、疲れからイライラして、子供達に怒っては、反省と後悔ばかり。
そんな自分にも嫌になるし、子供たちには申し訳ないし、でも頑張らなきゃいけないし、体は辛いし…毎日泣きたい気分でした。

アドバイザーさんから「それ栄養不足かもしれないよ。しっかり補給してあげた方が、絶対変わるよ！」と言われ、太ってるのに栄養不足…？？と半信半疑ながらも、少しでも優しい母になれるかも…とスタートしました。

食を見直し、栄養を整えることを行って3ヶ月たったときに、いつもだったら、仕事から帰って横になりたいほど疲れていたのに、なんなく夕飯作りをしていることに気がついて驚きました。夫からも最近疲れたって言わないねって。そこから、あれ？もしかして変わってる？？と思うようになり、半年たつころには、あんなに子供達に一緒に遊ぼうよって言われても、休ませて！って言っていた私が、家の前の公園でなら一緒に遊べるよって言えたんです！！

子供達にも、最近ママよく笑ってるね！やっぱり笑ってるママが嬉しい！！
と言われ、私の体と心の変化に気づくことができました。
私が元気になると、本当に嘘のように家の中のことがスムーズに進み、母が元気が1番なんだなと、改めて実感しました。

今では家族みんなでこれ、体にいいんだよね？これはだめだよね？と、食べるものや、自分の体についても考えてくれるようになりました。

歳のせいだと諦めていた疲れが、こんなに楽になるとは思ってもいませんでした。ぜひ、思い当たる人にもチャレンジしてほしい！体も心も元気が1番です！
本当に教えてくれた、アドバイザーさんに感謝の言葉しかありません。

ありがとうございます。そして、これからもよろしくお願いします。

 

このみ
konomi

体調がよくなれば子育ても楽しめるし、いろんなことに余裕が出てきますよね！
歳のセイだと諦められずによかったです。