Nさん 30代女性
生理痛と生理の10日前からPMSの症状に悩まされていました。
✔️ 些細なことでイライラ
✔️ 気分の落ち込みで何もやる気が出ない
✔️ 生理痛がひどく、毎月薬が手放せない「またこの時期が来た…。」と毎月憂うつになり、仕事もプライベートも楽しめない日々が続いていました。特に、生理痛のつらさと、PMSによるイライラで人間関係もぎくしゃくして、自己嫌悪にも陥ることが多かったんです。薬が手放せなくなっていたことに、どこか罪悪感を感じることもありました。
そんな私がこの体質改善プログラムに出会ったのは、「本当に変わるの?」という半信半疑の気持ちからでした。正直、これまでいろんな方法を試しても改善しなかったので、変化に期待しつつも、どこかで疑っていた自分がいました。それでも、藁をもすがる思いで土台作りを始めました。
そして、たった21日で驚くほどの変化がえられました。
最初は、少しずつ体調が良くなるのを感じていたのですが、21日目に「え?もう生理前なの?」と気づかないほど、体も心もラクになっていました。あんなに悩んでいたイライラや落ち込みがなくなり、生理前でも普通に過ごせる自分が信じられませんでした。
「もっと早く知りたかった!こんなに変わるなら、毎月のつらさを我慢し続ける必要なんてなかったんですね。」
今では、生理前の不安や体調の変化に悩まされることがなくなり、毎日を前向きに過ごせるようになりました。仕事でもプライベートでも、エネルギッシュに行動できるようになり、自分に自信を持てるようになったんです。
同じように悩んでいる方にこそ、ぜひ試してほしいと思います。
こんなにも変わるなら、毎月の辛い日々を繰り返す必要なんてないんです。
自分の体と心に優しく、向き合ってあげることで、毎月の悩みから解放されるなんて、こんなに嬉しいことはありません!本当にありがとうございます!
毎月の生理が来ることが怖い
そんな感情を持ってしまうのは
とっても悲しいことなんです。
だってね、
赤ちゃんを授かることができる証明なんですから。
命を育むことができる証
嬉しい気持ちで迎えることができたら
ハッピーですよね。
本来はそうでありたいと思います。
Let’s 土台作り.♪

「ヨガ&セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この3つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。(土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能)
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。