体調不良（頭痛）の改善や原因を知りたいと思い、参加させて頂きました。食事に関しては、まだまだ調整も必要だと考えていますが、摂るモノを考えて選択することが少しづつできているのではないかと自己評価します。
五味五行に関しては、自分の職場に漢方外来があり、時々、ドクターから少し関連性の説明を受けるのですが、あまり理解できていなかったのですが、受講してからは、自分で本を買って呼んでみたり、興味が湧いた分だけもう少し勉強してみようと思います。
考え方については、自分の中できっと分かっていながら、観ないようにしていたところがあったため、少しの抵抗感（自分の中を見ることに対しての）がありました。
ですが、他の方の意見を聞いたり、それに対する自分の想いを再度見つめ直していこうと思っています。
いろんな意味で、スタート地点に立てた気がします。
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
