Sさん　２０代　女性

私は長年、生理痛に悩まされていました。毎月、生理が始まるとひどい痛みが襲い、痛み止めを飲まないと動けないほどでした。痛みがひどくなるたびに、「これからどうなるんだろう」「一生このままなのかもしれない」と、不安でいっぱいになっていました。そんな毎月の繰り返しに、次第に精神的にも疲れていき、体調の不安が常に頭をよぎるようになっていたんです。

そんな中、体質改善を始めることを決心し、土台作りに取り組むようになりました。最初は本当に効果があるのか半信半疑でしたが、少しずつ生活を見直し、食事や習慣を改善していくうちに、驚くべき変化が起こり始めました。

まず一番の驚きは、生理痛がゼロになったことです！ 毎月必ず痛み止めを飲まないと乗り越えられなかった私が、痛み止めなしで生理を迎えることができるようになったのです。あんなに辛かった痛みが消えるなんて、最初は本当に信じられませんでした。痛みがないだけで、どれだけ気持ちが楽になったか、言葉では表せないほどです。

食事や生活習慣に気をつけることも始めました。特に、体に優しい食材を選び、無理のない範囲で運動を取り入れることで、体調がどんどん良くなっていくのを感じました。最初は食事のバランスが難しく感じましたが、次第に自分の体がどのような食べ物を求めているのかが分かるようになり、体調が改善されていきました。そして、どんどん自分でその原因を理解し、どんな対策が必要なのかが明確になっていったんです。今では、生理が来る前に体調を整える方法が分かり、予防できるようになっています。

さらに、自分の体の状態を把握できるようになったことで、安心して過ごせるようになったことも大きな変化です。毎月訪れる生理が不安ではなく、自然と「今回は大丈夫だろう」と心から思えるようになりました。この安心感は、以前の私には考えられないことでした。

最初は本当に信じられませんでした。でも、食事や生活を意識的に変えることで、生理痛がなくなり、自分の体を理解できるようになったんです。

今では、生理痛に悩まされることなく、毎月の生理を迎えることができ、生活がとても楽になりました。体調を整えることで、こんなにも毎日のクオリティが変わるんだと実感しています。ありがとうございました。

 

クライアントさんの嬉しい報告は
私もとっても嬉しい気持ちになります。

女性の毎月の嬉しいハズの営みが
悲しく辛いモノではあってはならないと思うからです。

生理痛は無くて当たり前
この当たり前を世間にもっと広げていきたいと思います。

Let’s　土台作り.♪