3つの不安が解消! 土台作りマスタークラス受講生 40代女性

受講前は

1 体調のアップダウンを無くしたい。
なぜならアップダウンがあるのは非生産的だから。(常に元気、前向き、高め安定でいたい)

2 幸せな毎日だけど、本当にこの生活や仕事のままで歳を取っていいのか(漠然とした不安)

3 いま既に幸せだけど、これからは穏やかな幸せなを感じる人生にしたいし、正直お金だってモチロンほしい。(笑)でもまた(特に家族に)大病や大問題が起きて、ひどく悩んだり、私のやりたいことにストップがかかったり、お金が貯まっても不本意な出費をしなければならなくなったりと、波乱万丈になるのでは。。という不安。

この3つが一番気になっていました。

6ヶ月が過ぎて。。

この世はすべてバランスが保たれている。片側に寄れば、バランスが取れる所まで、反対側へも寄る。もし手に入れたいものがあって、それを手にするのに例えば10の力が必要だとしたら、同時に10の休息が必要なんだ!

ということが分かりました。

今までは、とにかく前向きに動き続ければ、いつか10にたどり着いた時に手に入ると思っていました。ところが、横やり(体調を崩す、問題が起きる)が入り、思うように先に進まない。だから体調不良→動きが止まる→非生産的なのだと・・・。

でも今は。。

動き過ぎたゆえに、バランスを取るための強制的な「不本意な止め」が入るくらいなら、自分の都合がいい時に「気分のいい止め」を自ら入れよう!と考えが変わりました。

さらに、今までは波乱万丈だったけれど、これからは自分で緩やかな波を作るような生き方(生活の仕方)をすれば、波乱・・・は避けられそうだ♪というイメージもできました。

食事も、教えて頂いた「五味」で食材やメニューを選ぶのがすっかり当たり前に。

外食やお弁当選びも、メニューや商品名ではなく使っている食材に注目するようになり、結果的に、一日通しての品数が増えました。すると、体調がひどく崩れることが減り、整体の先生からは、以前ほど体が歪んでいないと言われました(*^^*)

やったあ!

「緩やかな波」イコール、五味バランスの取れた食事、睡眠、適度な休息なのかな、と実感しつつあります。

しかし私の最大の難関は、睡眠。なかなか10時に寝るのは難しい~!

ただ、12時までに寝た週と、ぐだぐだして2時前後に寝た週では、体調だけでなく、物事の進みかたが違うように感じています。
もちろん早く寝たほうがラッキーな事が多いような。。(笑)

そして、講座の最終日。
何のためらいもなく「幸せなお金持ちになりたい」と素直に思えたし、発言していました。

今まではそんなこと、思った途端に不安になって、いやいやお金が貯まるとまた大変なことが起きるにちがいない~っ!と否定していたのに・・・。

「幸せなお金持ちになりたい」とためらいもなく宣言していた事に翌日になってから気付き、我ながらビックリです。

そして、講座を受けてハッキリと気付いた今後の課題。

「人(主人含む)に頼る、甘える」ことに、心の中でひどくブレーキがかかる・・・ということ。ですがこれも今回の膝の怪我で、それこそ強制的に(笑)、自分でできる何でもないことを、主人、家族、友人、赤の他人さまに頼らざるをえない状況になったので、観念し、日々「頼る」を練習しています。

慣れない松葉杖での生活と仕事で疲れきった状態で、ほぼ1ヶ月ぶりに、このみ先生にお会いしたのに、先生から「キレイになった!」といわれた時には本当にビックリしました。

自分の実感としては「頼る」の効果のように思っています。

今までの「何でも自分でガンガンやったほうが早く済む」の頃より角が取れて、丸くなったのかな(笑)また面白いことに、普段よりパワーもスピードも半減しているのに、仕事もプライベートも思った通りのところへ落ち着いている。。

これくらいのペースでも大丈夫なんだよ、頼っても相手の負担にはなってないんだよ、頼るのもコミュニケーションのひとつなんだよ、と、怪我を通じて教えられた気がします。

何事も、必要だから起きてるんですね!

今回の怪我で6ヶ月前までの自分にリセットがかかるようです。松葉杖が取れた後は、この講座の効果で作られていく新しい自分で、楽しい生き方をしていけそうな予感がしています。

 

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