MNさん　50代女性

土台作り.を始める前の私は、慣れているのと近いという理由で飲食店に勤めていましたが、日々、何の変化もなくただ淡々と家と職場と買い物に行くスーパーを行き来するだけの生活に虚しさのようなものを感じていました。

身体は特に大きな病気になるわけではないのですが、手のこわばりやバネ指、花粉症、時々出る湿疹などの不調が出ていました。

土台作り.をスタートして、まず栄養補給をしながら小麦を減らしてみると不思議と手のこわばりがとれ、バネ指がよくなりました！

続けて行くうちに驚いたのは本が読めるようになったことです。今まで読みはじめても全然頭に入らず、すぐ眠くなっていたというのに！これも栄養が足りていなかったんだと実感しました。

心の巡りについても色々アドバイスしてもらい、職場で自分でも気づかない内にかなりストレスを受けていることがわかりました。本当に自分がやりたい事を考え転職をし、今では好きな仕事を楽しくできています。

今までいかに自分を大事にしてこなかったかということに気付かせてもらいました。
土台作り.の仲間と関わることで毎日がとても充実していて楽しく、本当に感謝しています。
そして1年程続けて迎えた春。なんと花粉症が全く出なくなっていたのです！
毎年辛くて薬を飲んでいたのに、全く必要なくなりました。

人間の体は、ちゃんと栄養を揃えて、巡りをよくして、解毒も心がけていれば完璧なんだ！という土台作り.を身をもって実感しています。

これからも土台作り.を続けて、心も体も軽やかに健康で楽しく歳を重ねていきたいです。
そして、できるだけ多くの人にこの土台作り.を知って始めてもらい健康な将来を手に入れてほしいと思います。

 

このみ
konomi

ちょっとした痛み、ちょっとした動作困難、ちょっとした不調・・・
ほんの些細なことでも、あるのと無いのとでは、日常生活の快適さが全く違います。
何もかんがえず、仕方ないからと言って、諦めずに、できることをやってみて頂けたことで、手に入れて頂けた快適な日常です。
いつまでも、自由に動ける体と軽やかな心で過ごしていきたいですね！