前回は、ベーシッククラスで、今回は、復習もかねてマスタークラスを受講しました。
改めて私だけでなく、周りの人にも土台作り.の必要性を感じました。
特に栄養素の事は大事だと感じ、呼吸法もタダでできる自律神経を整えるツールとして、今度も意識して続けていこうと思っています。
心のケアは、辛い気持ちが強く出てきて、ちゃんとできなかったかもしれませんが、必要な事が分かりました。
私の不調は、心が大きいと思うので向き合うように努力していこうと思います。
Ｍ・Ｔ
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
