W.Iさん 20代女性
まだ20代なのに、毎日疲れやすくて、これが普通なのかなと思いながら過ごしていました。
頭痛も頻繁にあり、週に何度も頭痛薬を飲む生活。
生理痛もかなりひどく、生理のたびに薬が手放せませんでした。
さらに夕方になると、毎日のように低血糖のような症状が出て、慌ててお菓子を口に入れることも。若いから元気なはず、と思いたいのに、体調に振り回される日々でした。そんな自分の身体を少しでも整えたいと思い、土台作り.™を始めました。
頭痛も生理痛も、薬を飲んでやり過ごすことが当たり前になっていたけれど、このままずっと同じ生活を続けるのではなく、自分の身体と向き合ってみようと思ったんです。始めてからは、日々の体調の変化を意識するようになりました。
特に気になっていたのは、頭痛や生理痛、そして夕方になると繰り返していた低血糖のような症状です。まだ始めて間もないし、すぐに大きな変化があるとは思っていませんでした。
でも、1ヶ月ほど経った頃、以前ほど頭痛に悩まされていないことに気づきました。
毎日のように気になっていた夕方の不調も、いつの間にかほとんど感じなくなっていたんです。一番驚いたのは、たった1ヶ月で感じた変化です。
週に何度も飲んでいた頭痛薬が、その月はたった1回で済みました。
あれほどつらかった生理痛もほとんどなく、こんなに快適に過ごせるなんて、自分でもびっくりしています。夕方になるたび慌ててお菓子を食べていた、低血糖のような症状もほぼなくなりました。
20代だからといって、不調を我慢するのが当たり前ではないんだなと感じています。
土台作りを始めた時期にこうした変化が重なり、自分の身体を大切にすることへの意識も変わりました。
これからも今の調子を大切にしていきたいです。
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
