土台作り.プロジェクト

人生100年時代を見据え、
笑顔と安心のある社会を作るために、
最期まで自立し輝き続ける人を増やします。

本来の自分になるために必要な、心と体の土台作り.を学び理解、実践し、伝える人を増やします。
プログラムを通じて、身体的・精神的・経済的に自立した豊かな仲間を増やします。
学ぶ場、伝える場を提供し、共感を持って切磋琢磨し合える仲間と安心して暮らせる社会作り（医療費削減）に貢献します。
最期まで自立し輝き続けるために『五方よし』の仕組みを取り入れています。五方よしとは⇒コチラ

スポーツをするにも、勉強するにも
まずは、基礎体力であったり、基礎学力であったり…

家を建てるにしても、まずは、基礎作りから始まりますね。
私たちは、普段キレイに見せたいと思ってメイクをしていますね。しかし、どんなにメイクが上手でも、お肌がボロボロでは、せっかくのメイクも映えないもの。
メイクの土台はお肌の状態、ということ。

では、「本来の自分になるための土台」って何でしょう？

となると、
不調のない状態を作る為の、心と体の基礎体力ではないでしょうか。

ヨットで例えると、多少の波風では、ひっくり返らない舟底の重石だと思います。

もちろん、不調のあることは体の正常な反応であり、ある意味あたり前です。不調が悪いわけではありません。しかし、生活に支障をきたす不調は、心と体の基礎体力が高い状態ではありません。
心と体の基礎体力は、高い方がよいと思われませんか？
土台がしっかりと作られている心身の方がよいと思われませんか？

いろいろな不調に対して、今やいろいろな代替医療が存在しますが、対処法に過ぎないものがほとんどです。

薬に頼らないことはとても大切なことではありますが、薬がアロマやハーブなどに変わっただけではちょっと残念だと思うのです。

不調の原因を探り、排除して、本来の元気な状態になるためには、どうしたら良いのかということを一緒に考えさせていただきます。それだけでなく、不調の原因を探す視点を身につけて頂きたいと思っています。

花粉症には花粉症になる理由が
頭痛には頭痛になる理由が
腰痛には腰痛になる理由が
肩こりには肩こりになる理由が
高血圧には高血圧になる理由が
うつにはうつになる理由が・・・

全ての症状には理由があります。
ですから、
その症状さえ消えればいい、というわけではありません。

画鋲を踏んづけたら、どうしますか？そのまま、痛いから痛み止めを飲んだり、血が出ているからと、カットバンを貼る人はいないでしょう。まずは、画鋲を抜くと思います。

原因は何なのかを探してみる・・・
できることをしてみる。これが、大事だと思うのです。

ほとんどの症状の原因は、日常生活の中にあると私たちは思っています。
日常を振り返り、整えていく。
その結果、本来の自分になれる・・・コレが土台を整えるということです。

【補給】必要なモノを必要なだけ入れる

現代の食事事情を振り返ってみましょう。農作物の育つ環境、農薬事情、流通問題。無農薬で採れたての新鮮なモノを口に運ぶことができていた時代から考えてみてください。どれほどの栄養素が私たちの普段の食事から摂れていることでしょうか。私たちは、食べているモノでできています。私たちの心と体が正常に機能する為に必要なモノが必要なだけ充足されているのか、日常の食事を通じて振り返ってみましょう。

【解毒】不必要なモノを入れない、入ってしまう不必要なモノは解毒するよう心がける

現代社会には、便利さゆえにキケンなモノもたくさんあり、不必要なモノも必然的に口から、肌から、呼吸から無意識的に取り込んでしまっています。無意識的に体に取り込んでしまっている不必要なモノを入れない工夫をすべきです。そして摂取をコントロールできないモノは、解毒するよう心がけましょう。

【巡り】心と体（気・血・水）の巡りを良くする

現代社会ならではのストレスが蔓延しています。そのストレス社会の中で、いかに、心と体の滞りをほぐしていくのかを考えてみてください。何が滞りの原因になっているのかを探り、その原因部分にアプローチすることで、心と体（気・血・水）の巡りのよい状態を保ちましょう。

『土台作り.プロジェクト』メンバー募集中です。
自分の強みと弱み、現代社会のメリットとデメリットを見極め、バランスをとることで、誰もが『本来の自分』を取り戻し、自分の存在価値を感じながら、活躍できます。

美と健康のプロになり周りの人のお役に立ちたい
成長できる仕事がしたい
最期まで自分の足で好きな所へ行き、自分の口で食べたいものを食べられる人になり、そのような人を増やしたい
やりがいのある、喜ばれる仕事がしたい
定年のない、副業としてできる仕事がしたい
社会貢献に繋がる仕事を通じて自分らしい人生を作りたい
何かにチャレンジしてみたい

etc.
そんな想いのある方、お待ちしています。

スタートの思い・・・最期まで子どもたちに迷惑をかけず自立していたい

増え続けている保険医療費
増え続けている介護保険料・各種税金
増え続けている向精神薬を服用者
増え続けている食品添加物
増え続けている薬の購買量
増え続けている遺伝子組み換え食品
増え続けている発達障害の子どもたち
増え続けている癌・糖尿病・免疫疾患　ｅｔｃ
増え続けている貧困家庭とその子供たち
増え続けている放射性被害

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このような社会的な大きな問題に対して、私たちは、個人レベルで何ができるのだろう？との考えから、スタートした活動です。

年々増えていく、医療費。
まずは、自分が、そして、周りの人が使わない側に回ること。
そのためには、どうしたら良いのか。

人生１００年時代と言われ始めている現代社会。
最期まで、幸せに自分らしく暮らすためには、どうしたら良いのか。

それらを一緒に考え、実践、そして、伝える活動です。

70歳になっても、80歳になっても、年金をあてにすることなく自立し、子どもたちに迷惑をかけず
自由に自分の足で行きたい所へ行き、自分の食べたいモノを自分の口から食べたい！

自分らしさを保ちながら年齢を重ねていきたい人、大集合です。

まずは、下記リンクの記事をご覧ください。

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過去記事のリンク先をカテゴリー別にまとめました。
無知は罪・・・そんな言葉は、ある場面では人を傷つけたりすることもありますが
知ることはっても大切なこと。それで目の前の選択が変わり人生変わっていくのです。
そして、知って、日常に活かしてこそ、学んだ意味があると言うモノです。
是非、ココで学ばれたことを日常に活かして頂けたらと思います。

まずは、下記カテゴリー別の記事をご覧ください。

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土台作り.プロジェクト

土台作り.プロジェクトとは

対症療法だけに依存することなく、心と体の土台作り.をしっかりと実践することで、『本来の自分の状態』になり、自分らしく輝く事の大切さを伝えるプロジェクトです。

【土台作り.プロジェクト】の理念

人生100年時代を見据え、
笑顔と安心のある社会を作るために、
最期まで自立し輝き続ける人を増やします。

本来の自分(健康な状態)になるためには・・・