広い視野で、自分を観めることを学びました。
呼吸法が、自律神経コントロールに作用することを知り、日常で気空くと『呼吸』を意識するようになりました。
そうすると、少しづつ、気持ちが落ち着いてくることを知り、これからも、取り入れて行きたいと思います。
私は、アトピーでいろいろな事を学びましたが、このみさんにお会いした時に、話をしていく中で『「本当のことを言えない」「言えない」が良く出てくるね。』と話してくださり、
自分の今まで過ごしてきた生活、自分の感情を振り返り、本当の事、本当の想いをしまい込み、今まで生きてきたのだと気付き、自分が本当にしかたったこと、想いなどを見つめることができました。
自分の事を前よりも良く知ることができるようになると、また、家族や友達に対する気持ちも幅広い視野で考えることができるようになったと思います。
ありがとうございました。
MK
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
