デトックス、食べるモノ、呼吸法など、具体的に行動することで、前向きにどの方向に行動すればいいかということが分かったような気がしています。
自分の中にあるトラウマと自分の性格、考え方の傾向が腑に落ちて、湧き上がる感情を客観的に分析して、行動することで、自分を否定しないでも、いいのだと想えるようになりました。それは大きな収穫の1つです。
自分のストレートな愛情をどんどん家族に注いて行こうと思います。
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
