Ⅿさん 50代 女性
私が土台作りを取り入れるようになったのは2024年の5月からです。
その年は、年始から体調不良で、年始早々胃腸炎になり、２月には娘からの感染でコロナに罹り最悪な年の始まりでした。また、更年期症状も気になっていて、仕事がハードな事もありますが、疲れやすかったり、生理不順、関節の痛み、特に指の関節が痛く辛い日々を送っていました。
その事を土台作りアドバイザーである友達に話をすると、食事の見直し、呼吸の方法など私の知らない情報、次から次へと私の健康を考え提供してくれました。
まずは栄養を整えることだと、栄養の補給の仕方を教えてもらい、始めは半信半疑で始めた補給ですが、今ではすっかり習慣化されています。
その結果、今ではハードな仕事も疲れが残りにくく、更年期症状も緩和され、今年は感染症にも罹らす良いことずくめです。
最も驚いたのは、血液データです。
毎年健診で右方上がりの脂質データがなんと正常値に、他のデータも問題なし。
たった6ヶ月、栄養を整えることを取り入れただけでのこの変化に驚きました。
「4ヶ月で血液は入れ替わるよ」と言われてはいたけれど本当だったんだと実感出来ました。その経験を基に、これからも、薬に頼らない身体作りをしたい、大切な人に、土台作りの良さを伝えたいと思っています。
日常生活の中で心しておけば、それが可能になるのなら、是非、心して過ごしたいですよね(^_-)-☆
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
