Mさん　５０代

この2～３年、下腹部に焼けるような違和感があり婦人科、内科などで検査しましたが、どこの病院へ行っても原因が分からず薬ばかりが処方され、その量も増えることに不信感とモヤモヤした気持ちを抱えていました。

単に更年期だから仕方ないとも思いましたが、不安な気持ちが少しずつ膨らんでいきました。

そんなタイミングで偶然、土台作り.アドバイザーさんに出会い土台作り．の考え方を聞き「薬ではなく自分で体を整えることが出来るのかな？　病院やお薬とは違うアプローチがあるならやってみたい！」と思い土台作り．をスタートしました。

まずは必要な栄養を整え、デトックスも行ってみたところ２カ月くらいで体調が整ってきたのを感じました。

気になっていた下腹部の違和感も無くなり疲れにくくなりました。　毎日パートから帰るとぐったりして一度眠らないと晩御飯の支度が出来なかったのが、動けるようになりました。　そして毎月起こっていた偏頭痛が全く無くなったことに驚きました。　鎮痛剤が手放せず、気持ち悪くて寝込んでしまうと、晩御飯の支度もできず家族に申し訳ない気持ちでした。

今は夕方も元気に動けるのでアドバイスしてもらったように、いつも頼っていたスーパーのお惣菜も減らし、たんぱく質を積極的に摂れる献立にしたり、野菜の摂取も意識しています。
おかげで家族の体調も整ってきています。　口から入れるものを変えれば体も変わる。　体が変われば毎日がもっと楽になる。　本当に土台作り．に出会えてよかったです。

このままではいけない気がする・・・
この感覚が大切ですよね。
何か自分にできることで、現状を変えたい！
その思いが、彼女の人生を変えました。ご家族の人生も変えました。
出会いを最大限に活かして頂けて本当に良かったです！

Let’ｓ 土台作り.♪

司 このみ

「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール　スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。