ストレスを感じるから体調が悪くなると思っていましたが、対象が悪くなるのは、ストレスのせいで、栄養素が使われ、バランスが崩れた結果、不調になるということがわかりました。
今までよりも少し突っ込んで、なぜ？どうして？と突き詰めることの大切さがわかりました。
食べ物も以前は、ただ何となく選んで食べていましたが、今は、組み合わせを考える時、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどを考えながら、食事をしています。
少しづつでも体質が改善されているように思います。
片頭痛もコントロールできるようになりました。
日々の生活の中では、自然と食べ物の話、栄養素のことが出てくるようになっています。まずは、身近な人に土台作り.の為に、食べる物の安全性と重要性があるのということを伝えて行きます。
予防接種のことは、全く知らなかったので、これからは、周りに発信していこうと思います。全体を通じてとても勉強になりました。ありがとうございました。
T.S
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この３つを『土台作り.』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り.の大切さを学ぶ【土台作り.クラス】を開催。（土台作り.クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り.】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。
