酸味を増やすことで便秘が良くなった！土台作りベーシッククラス受講生 MUさん
いろいろな視点から話が聞けて楽しかったです。
家族の健康を願って、勉強してことにトライしてみています。
陰陽五行説は、初めて聞いてすごく面白い感じがしました。
自分に足りなかった、〇味を増やすことで、便通が良くなったことを実感しました。
栄養素のバランスも含め、家族の健康管理に役立てることができると思います。
呼吸法では、ふとした時に〇カウント呼吸を心がけています。
いつも気持ち悪かったり、頭がクラクラすることが多かったのですが、軽減されていることから見ても、呼吸はとても大事なことなんだと感じられました。
心の面もなかなかすぐに変えることは大変かもしれませんが、それも活用出来たら良いと思います。
名古屋まで通うのが大変でしたが、参加できて良かったと思っています。
半年間ありがとうございました。
MU
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること不必要なモノを入れないこと・解毒すること身心の巡りを良くすることこの３つのどれが欠けてもダメで３つ必要であり、これを整えることで土台は作られるという考えを根底に対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の心と体の土台作りの大切さを発信する【土台作りクラス】を開催。
ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。