肩こり、腹痛…マイペースでも効果を実感しています!(土台づくりマスタークラス受講40代 Y.Kさん)

土台づくりマスタークラスに参加しました。

毎回、時間が足りないくらいギュッと詰まった内容でした。
私は宿題があまりこなせなかったり、優秀な生徒ではありませんでしたが、それでも体調もが良くなり、便秘も解消され、体のコリ、急激な腹痛もすっかりなくなっています。

習ったことを、これからの生活にじんわり落とし込んでいきたいと思っています。

一緒に取り組んだクラスの皆さんとの交流もとても励ましになりました。自分でできる土台作り、さらにしっかりしていきたいと思っています。先生、クラスのみなさん、ありがとうございました。