周りの人にも土台作りの必要性を感じました。土台作りマスタークラス受講生 M・Tさん

 

前回は、ベーシッククラスで、今回は、復習もかねてマスタークラスを受講しました。

 

改めて私だけでなく、周りの人にも土台作りの必要性を感じました

 

特に栄養素の事は大事だと感じ、呼吸法もタダでできる自律神経を整えるツールとして、今度も意識して続けていこうと思っています。

 

心のケアは、辛い気持ちが強く出てきて、ちゃんとできなかったかもしれませんが、必要な事が分かりました。
私の不調は、心が大きいと思うので向き合うように努力していこうと思います。

 

M・T

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