無理なく5kg減・生理痛からも解放「自分を変えるには生活を変える」 土台づくりマスタークラス受講(40代 S.Dさん)

6カ月間、本当にありがとうございました。

内容の濃い講座と、さまざまな宿題に頭がパンパンになったりもしましたが、このみ先生の「自分を変えるには生活を変えないと!」の言葉に励まされ少しづつ実践することができました。

考え方、物の見方をほんの少しだけ変えることで、ずいぶん生きやすくなったように思います。自分の心や体の変化を実感しています。

6ヶ月終えての劇的な変化!

大きな変化は、食事も指導いただいて、その通りにしたところ、無理なく体重が減ってきて気づけば計5キロの体重減です。

特にダイエット目的ではなかったのですが、食事を変える事で無理なく体重が減っていて体の動きも今まで以上に軽く、気持ちも軽やかになりました。

私は生理前後の頭痛や腰痛・イライラがひどく、時にはめまいやふらつきもあるほどでした。

それが、受講して生活を変え始めたところ、頭痛が減り腰痛もなくなり講座が終わる頃には、ほとんど生理痛は無くなっていました。こんなに楽に過ごせたのは久しぶりでした。心も体も元気になってきているのを感じます。

心から、この講座を受けて本当に良かったと思っています。

この先々も今回の講座の内容を生活に取り入れ、理想の自分を目指していきたいと思います。今回の講座を一緒に受けた皆さんとは、本当にご一緒できてよかったです。

たくさんの事を皆さんから学びました。感謝しています。心から、この講座を受けて本当に良かったと思っています。ありがとうございました。

司 このみ

「ヨガ&セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること不必要なモノを入れないこと・解毒すること身心の巡りを良くすることこの3つのどれが欠けてもダメで3つ必要であり、これを整えることで土台は作られるという考えを根底に対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の心と体の土台作りの大切さを発信する【土台作りクラス】を開催。
ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。