体力維持力の違いを感じています。土台作りマスタークラス受講生 Ｔ・Ｔさん
土台作りクラスを受けることで、自分と向き合うキッカケとなりました。
添加物が多く、コンビニ食やスーパーの惣菜を多用していたけれど、土台作りの為のケアを取り入れたことで、体力の維持力の違いを感じました。完全な栄養不足でした。
呼吸法の宿題はびっくりする程できなくて、10分、15分じっとしていられない自分に驚きました。そうとう、交感神経優位になっていると実感しました。
自分の身体をもっとよく観察して、いつまでも元気に楽しく過ごしていきたいと思いました。
自分の異変になるべく早く気づき、対処していけるようにしたいです。
Ｔ・Ｔ
「ヨガ＆セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること不必要なモノを入れないこと・解毒すること身心の巡りを良くすることこの３つのどれが欠けてもダメで３つ必要であり、これを整えることで【心と体の土台】は作られるという考えを根底に対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の心と体の土台作りの大切さを学ぶ【土台作りクラス】を開催。（土台作りクラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能）
ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り】をサポートしている。
赤十字病院・元看護師。