Category -  土台作り

現代作物の栄養事情

作物の栄養素が激減! 最近では、農薬や栽培方法の変化などの影響で本来含まれるビタミンやミネラルの含有率が下がっています。 昔と同じモノを食べているつもりでも、全く摂取できる栄誉素の量は異なります。 生活スタイルは、解毒機 …

生命の鎖と土台作り.

私たちは食べているモノでできている 私たちは、食べているモノで できています。ですから 何を食べているのかってことは とても重要なのです! と言ってもピンときませんよね? 例えば・・・ 3匹のこぶたの物語 それぞれのこぶ …

サプリメントってそもそも何?

サプリメントとは サプリメントとは、健康食品に分類される食品で、健康食品もサプリメントも法律上の定義はなく、健康の維持増進のために利用されています。 サプリメントはビタミンやミネラルなど健康の維持増進に役立つ特定の成分を …

【体験者の声】慢性的な喘息発作、肝機能の悪化が、すっかり良くなり今は筋トレまでできるように♪ 40代女性

  土台作りマスタークラスに参加された方の体験談になります。   私が「土台作り.」に出会ったのは、体調も精神的にもどん底の時でした。 喘息発作が慢性的になっていて、何年も薬を続けたせいか肝臓の数値も …

ドラックストアのプロテイン

  konomi プロテインブームという事で、ドラックストアでどんなモノが売っているのか、観てきました♪   プロテインの内容成分を観てみましょう 知らない人はいないであろう、多分今、一番売れているの …

プロテインの目的別 選び方

  konomi 最近、プロテインがブームのようで、ちょっと気にしています。 プロテインブームは良いことですが 先日テレビで、プロテインライフで、 肌が綺麗になった! 髪がしっかりしてきた! 身体が引き締まった …

簡単 あたま 緩めケア

  konomi 目の使い過ぎ、頭の使い過ぎで、頭蓋骨が緊張しっぱなしになっている方が多いです。 そんな方に是非、おススメの 簡単あたま緩めケア です。   簡単あたま緩めケア 頭蓋骨の過緊張は、多く …