心と体のセルフケアスクール　スーリヤ

  konomi 今回は、その方の体質に合せたダイエットを、土台作り.を通じてチャレンジして頂いた方のお声です。   元々 そこまでの肥満体型ではないですが いわゆるポッチャリ体型 洋服を買いに行って …

  不調があったワケではないし、 若い方なのですが、しっかりと体感得て頂けた方の体験談です。   美容や健康について興味があり、日頃から書籍を読んだり実践したりしていました。 土台作り.をスタートした …

  土台作りアドバイザーさんのクライアントさんの体験談です。 奥様からのご相談で、ご主人が土台作り.をスタートされた体験談です。   60代男性 定年になってしばらくしてから時々咳がでるようになり、う …

土台作りアドバイザーさんのクライアント様の体験談をご紹介します。   社会人になり寮生活。慣れない環境と緊張でのストレスで偏頭痛。頭痛薬が手放せない毎日を過ごしていました。 何とか改善したいと思っていた時に母か …

作物の栄養素が激減！ 最近では、農薬や栽培方法の変化などの影響で本来含まれるビタミンやミネラルの含有率が下がっています。 昔と同じモノを食べているつもりでも、全く摂取できる栄誉素の量は異なります。 生活スタイルは、解毒機 …

私たちは食べているモノでできている 私たちは、食べているモノで できています。ですから 何を食べているのかってことは とても重要なのです！ と言ってもピンときませんよね？ 例えば・・・ ３匹のこぶたの物語 それぞれのこぶ …

サプリメントとは サプリメントとは、健康食品に分類される食品で、健康食品もサプリメントも法律上の定義はなく、健康の維持増進のために利用されています。 サプリメントはビタミンやミネラルなど健康の維持増進に役立つ特定の成分を …

  土台作りマスタークラスに参加された方の体験談になります。   私が｢土台作り.｣に出会ったのは、体調も精神的にもどん底の時でした。 喘息発作が慢性的になっていて、何年も薬を続けたせいか肝臓の数値も …