司 このみ
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この出逢いがなかったら、薬漬けになっていたと・・・  土台作りマスタークラス受講生 30代女性

  日々の生活に追われる中、マスタークラスに参加し食生活のあり方、物事の捉え方、対処方法などを教えて頂き、少しだけ自分に手をかけることが出来たのではないかと思っています。 体調不良も自分で作り出していることが理 …

いろいろな角度から自分を見つめ直す良い機会! 土台作りマスタークラス受講生 30代女性

土台作りクラスに参加して、いろいろな角度から自分を見つめ直す良い機会になりました。 食事などの普段の生活は、自分なりに気をつけて過ごしているつもりでいました。しかし、今回栄養のバランスが悪く、足りていない栄養素があること …

本当の意味で、自分と向き合うことができました。 土台作りマスタークラス受講生 40代女性

6ヶ月勉強させて頂いて、自分自身のケアをしていく大切さを実感しました。 元々、自分をケアしていくのは、大事だと感じていながらも健康になれていない自分は、何故なのか?から始まり。 身体のみのケアだけでなく、食するモノでこん …

人生の大きな助けになります! 土台作りマスタークラス受講生 MUさん

6ヶ月間ありがとうございました。 知る事の大切さ、知って活かす事の大切さを感じました。 土台作りは全ての人の必要です!! ストレスがあっても疲れにくい身体づくりやストレスがあっても解消できる方法を知っていることは、人生の …

朝起きる時のだるい感じがなくなりました! 土台作りマスタークラス受講生 SNさん

受ける前と後では、身体の調子に変化が多く見られました。 以前は、朝起きる時に、【だるい感じ】前日の疲れが残っていたのですが、今は、パッと目が覚めるようになりました。 6ヶ月を通じて、受講生の方たちと情報の共有をし、又受講 …