何をやっても、なんとなくスッキリしない。
健康に良いことはしているはずなのに、
何が自分に必要なのかわからない。
そんな時は、さらに健康情報を増やす前に、
今の自分の「土台の状態」
を一度見てみませんか？
無料・スマホで簡単
※医療的な診断ではありません
健康のために頑張っているのに、
こんなことありませんか？
「健康情報」 ではないかもしれません。
健康法を選ぶ前に、
まず見るものがあります。
それは、 「今の自分は、どういう状態なのか？」 ということです。
家を建てる時、 外側をどれだけきれいにしても、 基礎が不安定なら家全体は安定しません。
身体も同じです。
サプリ、腸活、温活、運動など、 さまざまな健康法を選ぶ前に、 身体が本来の働きを取り戻せる条件や環境が 整っているか を見る。
これが、 私が長年伝えている 「土台作り.™」 の基本です。
身体の土台を見る
3つの視点
生命の鎖を基本に、 心と身体が働くための材料をそろえ、 消化・吸収・利用まで見ます。
身体への負担を 「入れない工夫」と 「出す工夫」の両方から考えます。
血液・リンパだけでなく、 感情やストレスなど 心の巡りまで含めます。
その人全体を見る。
まずは、
今の自分を見てみてください。
土台整い度チェックは、 病名を当てたり、 症状を診断したりするものではありません。
食事・生活習慣・身体・心の状態を振り返りながら、 補給・解毒・巡りのどこから見直すとよいのか を整理するための無料セルフチェックです。
※医療的な診断ではありません
増えるのは健康法ではなく、
「選ぶ基準」です。
自分の状態から健康法を選ぶ。
チェックしたあと、
「じゃあどうしたらいいの？」まで。
結果がわかっても、 「つまり私は何を意識すればいいの？」 で終わってしまっては意味がありません。
チェックして終わりではなく、 あなたの結果をもっと詳しく読み解くための 解説PDF をご用意しています。
「補給不足タイプ」「解毒停滞タイプ」 「巡り不足タイプ」「総合SOSタイプ」 それぞれの状態や、 日常で意識したいことを詳しくまとめています。
詳しい解説PDFは、 LINEから無料で受け取れます。
LINEを、
自分の身体を知る場所に。
LINEは、 PDFを1つ受け取って終わる場所ではありません。
自分の身体について知りたい時に使える、 無料セルフケア＆学びの入口 としてご利用いただけます。
土台整い度チェックの 詳しい解説を受け取れます。
補給・解毒・巡りを軸にした セルフケア情報を学べます。
自律神経・腸・栄養・生理など、 気になるテーマの無料セルフチェックを使えます。
必要な方には、 セミナーや個人セッションなどをご案内します。
プロフィール
司 このみ
子どもの頃からの自身の持病と、 2人のアトピーっ子の育児を通して、 医療だけに任せるのではなく、 日常の中で身体が本来の働きを取り戻せる環境を 整えることの大切さを実感しました。
そこから、 補給・解毒・巡りを軸とした 「土台作り.™」 を伝えています。
よくあるご質問
医療的な診断ですか？
土台整い度チェックは無料ですか？
LINEに登録しないとチェックできませんか？
LINEでは何が届きますか？
健康情報を増やす前に、
まず今の自分を知る。
流行っている健康法を探す前に。
誰かに良かった方法を試す前に。
まず一度、今の自分の「土台の状態」を
見てみてください。
※医療的な診断ではありません。
生活習慣や心身の状態を振り返るための
セルフチェックです。