セルフケアコーチ 司このみ プロフィール

プロフィール

はじめまして、司このみです。

セルフケアコーチの司このみです。

「ヨガ&セルフケア スタジオ スーリヤ」代表 「~心と体のセルフケアスクール スーリヤ」主宰

腰椎分離症・すべり症・半月板損傷を抱えての日常ままならない腰痛生活、赤十字での看護師時代、アトピーの子の育児経験などより、”なぜ人は病気になるのだろう?”と深く疑問をいただき「本当の健康」について追求。

2005年より、心と体のカウンセリング、ワークショップなどの活動をはじめる。
「体の分野」だけでは満足した答えを見つけられず「心の分野」を探求中、「ヨガ」と出会い、「瞑想」というツールの奥深さに感銘する。

2007年に、【本当の健康には、心と体のバランスが大切である】という結論に到達し「呼吸法」と「身体を暖めること」を切り口にした、誰にでも必要で、誰にでもできる独自の呼吸重視のヨガ(巡りヨガ)を確立。

2011年7月から、ヨガと瞑想、呼吸法、陰陽五行、その他西洋・東洋医学的知識を組み合わせた、「健康と夢の実現」のためのオリジナルプログラム【心と体のバランス塾】を開催。

2013年【心と体のバランス塾】を【心と体のセルフケアスクール スーリヤ】に改名。

また、「健康と夢の実現」や「全ての問題解決」には、心と体の「土台」、基礎部分がとても重要であると考え、一般的な健康法や、願望実現法の型に単に人をはめ込むのではなく、
十人十色のそれぞれの方法での、自分が向かいたい方向に向かう為の、その人に合ったセルフケア(パーソナルセルフケア)を提供。

今まで追求してきた幅広い知識を総合的に活用し、バランスの取れた多方面からの切り口での健康管理を、また夢や目標に向かう為の必要なケアをご自身で行ってもらえるよう提案する為、無理のない範囲で実践できるようなコーチングを行っている。

 

保有資格

  • 看護師
  • ヨガ指導員
  • 心理カウンセラー
  • レイキマスター
  • 食品保健指導士
  • リンパケアインストラクター
  • サプリメントアドバイザー
  • 漢方養生アドバイザー
  • 数秘セラピスト