心と体のセルフケアスクール　スーリヤ

  konomi プロジェクトメンバーさんからのご報告。 素敵な体験談で嬉しいです   ４０代 女性   子宮筋腫を抱え定期的に病院で経過観察中で、10年以上ヘモグロビンの数値が10以下の状 …

   konomi 土台作りアドバイザーさんからも、嬉しい体験談が寄せらています♪ 以前、4カ月目の時のシェアをさせて頂いた方です。 その後、さらに嬉しい事が・・・(*^_^*) 以前の記事は、こちら   70 …

～知るほど納得～コエンザ10イムQ   元気や若さのカギとして知られるコエンザイムQ10（CoQ10）。 しかし、何をしてくれるのか実はよくわからない…という声も少なくありません。 今回の特集では、健康づくりに …

  konomi 更年期という時期は全ての女性のやってきます。 が、 全ての女性が生活に支障が出る程の更年期の症状になることはありません。   T子さん え？ 女性は全員、更年期になったら不調になるのだと思っていました！ …

M子さん ストレスで・・・ 体調が悪いんですよね konomi ストレスが原因の不調・・・ ストレス回避ができないなら、 何か対策ができると良いですよね。 ストレスがかかるとどうして、体調不良になると思いますか？ &nb …

  『生命の鎖』について・・・   ロジャー・ウイリアムズ博士の「生命の鎖」理論 世界的に有名な栄養学者であるロジャー・ウィリアムス博士が、生命の維持のためには４６種類の栄養素が バランスよく摂られて …

『ストレスが原因ですね。』って言葉、よく使われます。 適度なストレスは、必要なのです。   ただ、 その適度という量が人それぞれ。   そして、その状況で、ストレスを感じるか感じないかは、その人次第。 …

  K子さん いろいろ気を付けて食事などをしても、どうしても良くないモノは体に入ってしまいますよね？ うちの父は、サウナが大好きで、サウナで汗を出せば良いと言っていますが、どうなんでしょう？ Yくん 先日、ある …