心と体のセルフケアスクール　スーリヤ

  K子さん いろいろ気を付けて食事などをしても、どうしても良くないモノは体に入ってしまいますよね？ うちの父は、サウナが大好きで、サウナで汗を出せば良いと言っていますが、どうなんでしょう？ Yくん 先日、ある …

  konomi 実は、私も出産後から、ひどい花粉症になり、毎年、薬でしのいていたのでした。 土台作り.をしっかり始めて、すっかり花粉の季節にも不快が無くなりました♪ 気持ちの良い春に、心地よく過ごせるって嬉し …

  konomi サプリメンとは嫌～って方から、 サプリメントは自由をくれる♪ って方まで、色んな方がいらっしゃいますが、ご自身の中でのサプリメントの定義と考え方、 今一度考えてみませんか？ サプリメントとは …

      konomi コレは、効きますか？ この症状には、何が良いですか？ と、よくご質問を受けます。 ココについて、少し考えてみましょう。     『心と体の土台をしっかり整 …

  インターフェロンの第一発見者で、さらに、インターフェロンの体内生産を促す植物成分の開発に世界で初めて成功した小島保彦博士。 今なお現役でご活躍の先生が実践されている免疫を維持する秘訣や、生活上の注意点をうか …

年齢や生活習慣の乱れ、ストレス、運動不足などによって免疫力の低下が懸念される現代人。 これからの季節を元気に乗り切るために、免疫のメカニズムをはじめ、風邪やインフルエンザに負けないタフな抵抗力を育むためには！ &nbsp …

konomi ブームの健康法ではなく、そもそもの私たちの心と体の状態に戻すということをしていきたいですよね。それには、症状ばかりを観ない事が大事ですよね。   娘の体調不良から3月下旬から、『土台作り.』をスタ …

konomi この症状にはコレ あの症状にはコレ といった発想があたり前になってきていますが・・・ それは、あくまでも対症療法に過ぎないのですよね。 自分の症状に対して、まず、して頂きたい事、 とりあえず、自分で何をした …