詳しくチェック
あなたの「糖を使う力」は？
耐糖能セルフチェック
食後の反応だけでなく、筋肉・活動量、肝臓、睡眠・ストレス、 食べ方、既往歴まで重ねて、どこから整えたいかを確認します。
このチェックは診断ではありません。
耐糖能異常・低血糖・糖尿病の有無を症状だけで判断することはできません。 結果は「どの領域に見直し項目が集まっているか」を知るための セルフケアの参考としてご利用ください。
耐糖能異常・低血糖・糖尿病の有無を症状だけで判断することはできません。 結果は「どの領域に見直し項目が集まっているか」を知るための セルフケアの参考としてご利用ください。
基本情報
1 / 8
あなたのメインタイプ
6つの領域から見ると
※％は病気になる確率ではなく、その領域で 「見直したい項目」がどの程度集まったかを示しています。
あなたに合ったセルフケアをお届けします
タイプ別の食事・運動・睡眠・ストレス・肝臓・栄養などを、
さらに詳しくまとめた
「耐糖能セルフケアガイド」
をご用意しました。
公式LINEに、下の言葉を送ってください。
PDFには全タイプの解説を収録し、 あなたが最初に読むとよいタイプをご案内します。
耐糖能も、土台から
耐糖能は、糖質だけの問題ではありません。 糖を受け取り、使い、貯め、必要なときに取り出せる身体であること。 そのためには、栄養をそろえる「補給」、 身体に入る負担を減らし本来の処理・排泄機能が働きやすい環境を整える 「解毒」、 筋肉・血液・リンパと、睡眠・ストレス・感情まで含めた 「身体と心の巡り」を整えることが大切です。
身体が本来の働きを発揮できる条件を整える。 それが、土台作り.™です。
参考：日本糖尿病学会「糖尿病診療ガイドライン2024」、
American Diabetes Association
「Standards of Care in Diabetes—2026」。
検査値の解釈や診断は医療機関で行ってください。