便秘タイプチェック

同じ「便秘」でも、整え方は同じではありません。

「便秘だから食物繊維」
「腸活だからヨーグルト」

そんなふうに、いつも同じ方法を試していませんか？

便秘といっても、 腸の動き、 便の水分・うるおい、 ガスや発酵バランス など、目を向けたいポイントは人によって違います。

まずは簡単な質問から、今のあなたの傾向を見てみましょう。

動きタイプ

水分不足タイプ

発酵バランス乱れタイプ

このチェックについて

病気を診断したり、便秘の原因を特定したりするものではありません。過去2週間くらいの便やお腹の状態、生活習慣を振り返り、セルフケアを考えるための目安としてご利用ください。

登録なしで結果まで確認できます

Q1 / 15 過去2週間くらいを振り返ってください

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15問すべて回答しました

あなたの便秘タイプを見てみましょう

結果は「良い・悪い」を決めるものではありません。今どこに目を向けるとよいかを知るためのヒントです。