🧬 栄養学で見る

🍽️ 栄養素・土台チェック

不足しやすい栄養素と、血糖・消化吸収など整えたい体の土台を見ていきます。

0点:ほとんどない | 1点:時々ある | 2点:よくある
🌸 各項目について、今の状態に近いものを選んでください。
このチェックは病気の診断ではなく、体の傾向を知りセルフケアに活かすためのものです。

📝 カルテ記録用