初めての方へ

心と体のセルフケアスクール

心と体の土台作り.の為のセルフケアができるようになり、あなたの持っている本来の輝きを取り戻す事ができます。

セルフケアスクール　プログラム

 

 
セルフケアスクール スーリヤでは、全体医療・代替医療の考え方をベースに人間を【Body】【Mind】【Spirit】の３つで捉え、栄養療法、漢方養生、ヨガ、リンパケア、呼吸法、イメージ療法、エネルギー・波動療法、瞑想、潜在意識の活用法、数秘などのアプローチ法で土台作り.のセルフケアを提案します。

健康作りにおいて、大切な事は日常生活にあると着目し、心と体の【土台作り.】に重点を置いている事が特徴です。

心と体の土台を作る為に、自然と調和した生活を送るために陰陽五行説、体を作るモトになっている食事、巡りを良くするための呼吸法・ヨガ・リンパケアなどで体へのセルフケアアプローチをし、また、自分を認め受け入れるための数字の法則、自分の制限を外すための潜在意識活用(瞑想)などを使った心へのセルフケアアプローチを行っています。