心と体のバランス塾は、
健康で夢に向かえる「本来の自分」であるために、心身の状態とバランスを整えることで、
「あなたらしい土台作り」「あなたらしさの再発見」をサポートします。
何をするにも、どんな夢に向かうにも、まずは土台が大切。
心と体のバランス塾では、
「心身が健康でバランスが取れた「本来の自分」の状態でこそ、
土台が整い、あなた本来の力を発揮できる」と考えています。
「本来の自分」の状態であることは、とても大切なのですが、
忙しい現代人である私たちは、ついつい見落としていたり、後回しにしてしまいがちです。
そんな忙しいあなたにも、今一度、自分の心と体の健康を見つめ直し、ケアし、本来の状態に戻って頂く。
さらにもっとあなたらしく輝いて頂く為に、心と体のバランス塾オリジナルのプログラムで、あなたをサポートします。
健康で夢に向かえる「本来の自分」であるために、心身の状態とバランスを整えることで、
「あなたらしい土台作り」「あなたらしさの再発見」をサポートします。
何をするにも、どんな夢に向かうにも、まずは土台が大切。
心と体のバランス塾では、
「心身が健康でバランスが取れた「本来の自分」の状態でこそ、
土台が整い、あなた本来の力を発揮できる」と考えています。
「本来の自分」の状態であることは、とても大切なのですが、
忙しい現代人である私たちは、ついつい見落としていたり、後回しにしてしまいがちです。
そんな忙しいあなたにも、今一度、自分の心と体の健康を見つめ直し、ケアし、本来の状態に戻って頂く。
さらにもっとあなたらしく輝いて頂く為に、心と体のバランス塾オリジナルのプログラムで、あなたをサポートします。
| 2011年12月19日 | 2/26 【瞑想入門講座】申し込み受付開始！ |
| 2011年09月26日 | 「メンテナンス・クラス」初回2,000円の体験キャンペーンスタート！ |
| ★☆★ 注目 ★☆★ | 心と体のバランス塾のFacebookページが出来ました！ クラスの様子もご覧いただけます。 |
心身の状態・バランスを整える、オリジナルプログラム！
心と体のバランス塾では、- 【大自然の法則】…過ごしやすい生活へのアプローチ
私たちは宇宙の一部であると捉え、自然と調和した生活をする為の学び。 - 【ヨガ・呼吸法】…身体へのアプローチ
身体を緩める為、呼吸を深くする為、瞑想をより深くする為のヨガであり、呼吸法。 - 【瞑想】…心へのアプローチ
自分を振り返り、自分を知る為の、また、心の平安を取り戻し、本来の状態に戻す時間。
心身の状態とバランスを整えていただきます。
毎月1回、その場で一緒に心身のバランスを整る「メンテナンス・クラス」と、
理論を学び、自宅で自分でケアできる知識や方法を身につけて頂く「セルフケア講座」をご用意しています。
※「ヨガ・呼吸法」「瞑想」のいずれも、初めての方でも自分のペースでやっていただけるように、誘導します。
「体が硬いから、ヨガのポーズが難しそう」と思われる方もいらっしゃいますが、心と体のバランス塾で取り入れるヨガは、簡単に誰でもできる、身体を感じる為、身体を緩める為のモノですので、ご安心ください。
「心と体のバランス塾」はこんな方にお勧め！
「身体の滞りをほぐしたい」「いつまでも美しく、健康でいたい」という方から、「叶えたい夢がある」「目標に向かってよりスムーズに進みたい」という方まで、
人生をイキイキと過ごしていきたい、全ての方にお勧めです。