瀬戸市、名古屋市｜ヨガ・呼吸法・瞑想を取り入れたセミナーやプログラムを実施中

【スーリヤからのお知らせ】

【お休み】
・９月１９日（月祝）、９月２２日(木祝)
・９月１０日（土　瀬戸物祭）はヨガクラスをお休みです。
【プチワークショップ】
・９月０３日(土)１４時～１６時「究極の呼吸法と瞑想」　　　　2,000円
・１０月１日(土)１４時～１６時「リンパケアリフトアップ編」　2,000円
※ワークショップへご参加希望の方は「お問い合わせ」ページよりご連絡お待ちしております。
＞＞＞お問い合わせフォームはこちら

疲れやすい、やる気が出ない、イライラ、眠れない
冷える、浮腫む、生理痛、生理不順、便秘、胃腸の不調
頭痛、肩こり、腰痛い、膝痛
ニキビ・吹き出物、毛穴開き、シミ・しわが増えた・・・

こんな症状は、あなたへのサインであり「もう限界！！」と心と体が悲鳴を上げている状態です。
不調を改善するためには「今の自分」を振り返り、日常生活を見直し、自分にあったセルフケアを行なうことが大切です。
心と体のセルフケアスクールスーリヤでは自分に合ったセルフケアの方法を学び身につける事ができるスクールです。

まずはセルフケアコーチングから始めてみませんか？

セルフケアスクールスーリヤでは、全体医療・代替医療の考え方をベースに人間を【Body】【Mind】【Spirit】の３つで捉え、健康で自分らしい人生を生きるためには、心と体の土台部分が大切であり、それは、Body・Mind・Spiritにバランス良くアプローチし、セルフケアをすることが大切であると考えます。
Bodyにアプローチするには、栄養療法、漢方養生、ヨガ、リンパケア。
Mindにアプローチするには、呼吸法、イメージ療法、心理療法、数秘学。
Spiritにアプローチするには、波動療法、瞑想、潜在意識の活用法をツールとしています。
当たり前だと思っていること、知っていると思っていたことが案外、できていなかたりするものです。自分を知り、自分にあったセルフケアの方法を習得し継続的に行えるようになることが、本来の自分であるための方法であり、健康で自分らしい人生を生きることに繋がります。その方法をセルフケアスクールスーリヤではお伝えしています。

今まで追求してきた西洋・東洋医学や幅広い知識を総合的に活用し、
バランスの取れた多方面からの切り口での健康管理を、
また夢や目標(なりたい自分)へ向かう為の必要なケアをご自身で行ってもらえるよう提案する為、無理のない範囲で実践でき効果的なプログラムとなっています。
(プロフィールより抜粋)

今の自分にとって最適な講座だったと思います。

mew様

基礎の基礎、という内容の講座で、とても為になりました。
自分で意識しないうちから、私はずっと瞑想してきていたんだなぁと。
基礎の基礎だからこそ、その確信をしっかり受け取ることができたし、始める前の体作りなど、これから取り入れていきたいと思いました。
今の自分にとって最適な講座だったと思います。ありがとうございました。