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チャレンジしよう!健康ダイエット

~目的は十人十色~チャレンジしよう!健康ダイエット ある調査によると、「ダイエットが必要」と感じている人の割合は男女ともに7割以上。 中には、その必要がないのに「やせたい」と思っている人も。 そもそも“ダイエット”とは“ …

巡りが支える健康寿命

巡りが支える健康寿命   私たちの体の中で、生命活動や生活の質(QOL)を保つのに大きな役割を担っている血液とその循環。いきいきとした生活を、その多様なメカニズムを掘り下げます。   ■「巡り」とは? …

元気の素になる素材集

もうひと頑張りしたい時、活力アップしたい時   いつも元気いっぱい!と自負している人でも、なんとなく疲れを感じたり、踏ん張りがきかないと感じたりすることがあるもの。そうしたコンディションの波をサポートし、元気を …

免疫力アップの秘訣『インターフェロン』

免疫力アップの秘訣「インターフェロン」 小島保彦博士特別講演開催記念より   私たちの体を病気から守る“免疫”。健康維持のためにはこの力をしっかり維持し、強化することが大切。そして、そのための一つのキーワードと …

脳活でポジティブな毎日!

脳活でポジティブな毎日! 健康寿命を延ばすには脳の健やかさが不可欠! 脳は思考や感覚、記憶、行動など多様な機能を持ち、あらゆる生命活動に関与する司令塔。 いつまでも楽しく、自分らしく、いきいきと暮らすためには脳の機能アッ …

なぜ?世界が注目するビタミンD

  なぜ?世界が注目するビタミンD ビタミンDはこれまで縁の下の力持ち的な、地味な栄養素でしたが、近年、さまざまな健康リスクを遠ざける栄養素として注目されています。 ビタミンDのどんな働きに関心が集まっているの …

脳にしっかり栄養補給

  ~健康寿命を左右し、ヤル気や能率アップにも!~ 脳にしっかり栄養補給 現代の健康ポイントとしてクローズアップされている〝脳〟。 脳の働きは健康寿命の重要なキーワードとなるだけでなく、意欲や行動にも大きく影響 …