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土台作りクラスベーシック25期生 2回目

【栄養素の働きとバランス】

私たちの体、細胞に元氣を与えてくれている血液。
血液の状態を左右しているのが、食べ物・栄養素。

その【食・栄養素の働きとバランス】について学び、生活と栄養について振り返り、 いつまでも、元氣でキレイな細胞をいかに作っていくのか、ということを学びます。

症状への対処法として、ヒーリングフードや、おススメ栄養素なども学べます。

難しい栄養管理は必要なく、楽しく簡単に日頃に栄養管理ができるようになります。

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土台作りクラスでは、
イキイキと自分らしく生きる為に大切な
【土台(基礎・基盤)】を作る心と体のセルフケアとしての知識・方法を楽しく学んでいただき、6か月でしっかりと身につけていただくクラスです。

 
 

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