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土台作り マスタークラス 1回目 2017年11月

土台作りマスタークラス 2回目
「栄養学を学び、今の食生活を振り返る」

今の自分の状態を栄養学の視点から分析し、過剰・不足を修正する手段を見つけ実践する。
よくあるプチ不調に対する栄養セラピーを学びます。

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土台作りマスタークラスでは、
土台作りの為のセルフケアの知識を、
個人個人の心・体の状態、生活に合わせて
実際に日常で活用し
ご自身の心と体の土台を作り上げていくクラスです。

 
 

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